Facebook Albatros Media

English

Slovensky

Jarné upratovanie
košík
Nákupný košík: 0 položiek za 0,00 Eur

Pět pilířů zdravého života

aneb Jak být trvale zdráv díky wellness

Pět pilířů zdravého života
  • Bežná cena:13,51 Eur
  • Ušetríte:2,03 Eur (15%)
  • Dostupnosť:Skladom
  • Cena pre vás:11,48 Eur
Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí. Můžete se podle ní naučit zdravému životnímu stylu wellness.

V knize naleznete:
- Jak se zdravě stravovat, abychom byli dlouhodobě zdraví a současně si udrželi hmotnost na vytoužené úrovni.
- Konkrétní tipy na stravování, co jíst, co nejíst, jaké stravě se raději vyhnout. Jak nezažít jo-jo efekt.
- Návody, jak zaručeně zhubnout, a mýty o snižování hmotnosti.
- Účinné postupy na detoxikaci organismu, jak snížit hladinu škodlivého homocysteinu v krvi, co nám říkají signály těla.
- Jak rozvíjet fyzickou zdatnost s použitím zdravého rozumu.
- Proč je nutná relaxace a regenerace, jaké existují možnosti a kdy využívat služeb wellness center.
- Jak čelit stresu, zvládat depresi a jak překonat negativní myšlenky. Umění efektivně řešit problémy.
- Proč nepodlehnout škodlivým návykům a co je zdravého na některých návykových látkách.
- Co je to vlastně wellness a k čemu je nám tento životní styl dobrý.

O autorovi:

Vladimír Klescht
pracuje jako odborný wellness poradce, tento obor také vyučuje. Zabývá se zdravou výživou a zdravým životním stylem, je spoluautorem bestselleru Éčka v potravinách.
Pět pilířů zdravého života
Pět pilířů zdravého života
Pět pilířů zdravého života
Pět pilířů zdravého života
  • Typ Název souboru Velikost
  • soubor typu "pdf" Obsah 3.19 MB
Prihlásenie



Nová registrácia
Poslať zabudnuté heslo
Aktuality
Akciová ponuka e-shopu
Zákaznícka linka
zeleny telefon02/4445 2046

Programy pre zľavy
Naše nakladateľstvá
Novinky na váš e-mail

Pre viac informácií o našich knihách a ich nákupe volajte 02/4445 2046 (Po-Pia 8:00 – 16:00)

Facebook Albatros Media  Nájdete nás na Facebooku

© Albatros Media Slovakia s.r.o.

Tento e-shop je určený pre predaj kníh koncovým zákazníkom nakladateľstva Albatros Media Slovakia, neslúži pre predaj kníhkupcom a ďalším obchodným partnerom spoločnosti Albatros Media Slovakia s.r.o.

Všetky ponúkané akcie a zľavy platia iba pri objednávke v tomto e-shope.

Vyrobila spoločnosť Nový Web s.r.o.

RSS novinky  Rss novinky

RSS aktuality  Rss aktuality

Súhlasím

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýze návštevnosti súbory cookie. Viac informácií