Facebook Albatros Media

English

Slovensky

Vianocne knizne trhy
košík
Nákupný košík: 0 položiek za 0,00 Eur
Rozšírené hľadanie
Podľa žánru
Podľa nakladateľstva
Podľa autora
Podľa veku
Podľa radu
Podľa edície
Podľa produktu
Podľa jazyk. vydania
Katalóg Noviniek

December 2016 - stiahnutie TU

TOP 10

Pilates cvičení na míči

Jak si zpevnit a zformovat celou postavu

Pilates cvičení na míči
  • Bežná cena:9,86 Eur
  • Ušetríte:1,48 Eur (15%)
  • Dostupnosť:Skladom
  • Cena pre vás:8,38 Eur
Chcete mít pevnou štíhlou postavu, ale bojíte se, že posilováním se vám nežádoucím způsobem zvýrazní vaše problémové partie? Chcete vypadat dobře, ale nemáte čas nebo peníze na návštěvy fitness center? Potřebujete klidnou a nenásilnou rehabilitaci, kterou můžete provádět doma? Začněte s posilovacími cviky Pilates na míči.

Pilates je cvičební metoda, která posiluje svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho „rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha“.

V knize naleznete:
- cviky posilující a zpevňující hýždě a stehna, břišní a prsní svalstvo, záda, šíji, paže,
- aerobní cvičení - sérii cviků pružení a pohupování na míči,
- cvičení nohou v sedu na míči, cvičení pánve, vzpory, tzv. prkna, mosty, správné držení těla,
- a nechybí ani praktické rady, jak správně vybrat velikost míče a jak předejít bolesti a případným potížím při cvičení.
  • Druh tovaru:Kniha
  • Autor:Ellie Herman
  • Žáner:šport a fitnes
  • Nakladateľstvo:CPRESS
  • Dátum vydania: 24.07.2007
  • Odporúčané od:15 rokov
  • EAN:9788025115961
  • Počet stran:120 stran
  • Formát:167x225 mm - brožovaná lepená
  • Jazyk. vydanie:čeština
Pilates cvičení na míči
Pilates cvičení na míči
Pilates cvičení na míči
Pilates cvičení na míči
  • Typ Název souboru Velikost
  • soubor typu "pdf" Obsah 33.1 kB

Pre viac informácií o našich knihách a ich nákupe volajte 02/4445 2046 (Po-Pia 8:00 – 16:00)

Facebook Albatros Media  Nájdete nás na Facebooku

© Albatros Media Slovakia s.r.o.

Tento e-shop je určený pre predaj kníh koncovým zákazníkom nakladateľstva Albatros Media Slovakia, neslúži pre predaj kníhkupcom a ďalším obchodným partnerom spoločnosti Albatros Media Slovakia s.r.o.

Všetky ponúkané akcie a zľavy platia iba pri objednávke v tomto e-shope.

Vyrobila spoločnosť Nový Web s.r.o.

RSS novinky  Rss novinky

RSS aktuality  Rss aktuality

Súhlasím

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýze návštevnosti súbory cookie. Viac informácií