EN

Zdravá strava pre diabetikov a nielen pre nich

Chytrý sprievodca pre tých, ktorí potrebujú alebo musia žiť bez cukru

Blanka Neoralová


Ako schudnúť nielen pri diabete
Patríte k tým, ktorí ochoreli na cukrovku 2. typu? Alebo sa len nevojdete do svojich obľúbených šiat? Nech už je váš dôvod na chudnutie akýkoľvek, v tejto vtipne napísanej knižke sa dozviete, že zmeniť životosprávu a plnohodnotne sa stravovať takmer bez cukru sa dá, a to oveľa príjemnejšie, ako by ste čakali. Kniha obsahuje veľké množstvo receprov nielen pre diabetikov, ktoré sú doplnené o presné nutričné hodnoty.

Informácie

Jazyk slovenčina
Počet strán 168
EAN 9788025130155
Dátum vydania 27.6.2011
Vek od 15
Formát 167x225 mm
Vydavateľstvo CPRESS
Hmotnosť 0,3000
Typ Kniha
Autorka, ktorá sa už veľa rokov zaoberá problematikou diabetu, radí: „Ak chcete schudnúť, neodopierajte si všetko naraz. Prvý deň odsuňte z taniera jedno sústo, druhý deň dve sústa... Prečítajte si na rotopéde noviny. Ďalší deň skúste minútu šľapať. Ďalší deň dve minúty.“ Dozviete sa: ·Ako spoznáte, že ste ochoreli na cukrovku. ·Prečo je nadváha rizikovým faktorom pre vznik cukrovky a ako na ňu. ·Ako si upraviť jedálny lístok. ·Tipy a triky na pozvoľnú zmenu svojho životného štýlu. ·Vyše 120 chutných receptov na pokrmy takmer bez cukru. „Skúsená autorka Blanka Neoralová prístupnou formou hovorí o úskaliach racionálnej výživy, dostatočnej pohybovej aktivity a pravidelného denného režimu. Dodržiavanie týchto zásad je pri našom uponáhľanom životnom štýle náročné, ale nie nemožné, ako sa dočítate v tejto knihe a tí odvážnejší z vás aj zistia, že výsledky stoja za vynaložené úsilie.“ MUDr. Mgr. Sylvie Špitálníková, diabetologička Autorka je šéfredaktorkou českého časopisu DIAstyl a spoluautorkou knihy o diabete pre deti, ktorá bola v roku 2007 ocenená Ministerstvom kultúry.

Uživateľská recenzia

V súčasnej dobe nie sú vytvorená žiadna užívateľská hodnotenia.

Vaše hodnotenie

Používateľskú recenziu môžu vkladať len registrovaní užívatelia

Prihlásiť

Budete to vedieť ako prvý!

Zaujíma Vás, aký knižnej hit práve vychádza, na aký tovar je výhodná zľava, aká beží súťaž o ceny? Prihláste sa k odberu našich e-mailových noviniek!