EN

Stress management v kostce

Vneste více harmonie do svého života

Brian Clegg


Získejte manažerské schopnosti rychle a zábavnou formou!
Kniha je určena manažerům, školitelům a zájemcům o získání ucelených informací pro úspěšný rozvoj osobnosti, obzvlášť zvládání stresu. V úvodu knihy je stručný výklad problematiky, za ním následuje 70 cvičení. Techniky a cvičení jsou prezentovány ve standardním formátu se stručným popisem požadované přípravy, použitých zdrojů a doby potřebné k činnosti.

Informácie

Jazyk čeština
Počet strán 112
EAN 9788025106174
Dátum vydania 14.7.2005
Vek od 15
Formát 167x225 mm
Vydavateľstvo BIZBOOKS
Hmotnosť 0,2000
Typ Kniha
Stres může zabíjet – ale nemusí! Stres není jen zápornou záležitostí, pokud se naučíte, které věci vás ničí, a které aspekty stresu ve vás naopak podnítí nadšení. Stress management ze série V kostce pomůže vyhodnotit aktuální úroveň vašeho stresu, přičemž se snaží zodpovědět otázku, odkud se stres bere. Cvičení uvedená v knize vnesou do vašeho života více klidu. Stres často přichází ruku v ruce s časovým presem. Tato cvičení jsou však koncipována tak, aby se dala provádět i v rámci náročného pracovního rozvrhu, každé zabere 5 až 20 minut. Příručka Stress management je plná jednoduchých, ale efektivních technik, které můžete použít v práci i doma, pokud potřebujete: - zvládat své emoce; - chránit se před nežádoucím stresem; - vyhodnotit vlastní potřeby a aktuální úroveň stresu; - odstranit průvodní jevy stresu; - získat správnou životní rovnováhu. S knihou Stress management budete lépe zvládat svůj život. O autorovi: Brian Clegg je novinářem a poradcem v oblasti kreativity. Je známým spisovatelem, který píše pro tradiční média i pro Internet. Napsal již řadu knih vydaných nakladatelstvím CP Books v sérii V kostce, mezi jinými Time Management a Stress Management. V knize Training Plus nabízí nový přístup k rozvoji lidských zdrojů.

Súbory na stiahnutie

pdf Obsah.pdf

Uživateľská recenzia

V súčasnej dobe nie sú vytvorená žiadna užívateľská hodnotenia.

Vaše hodnotenie

Používateľskú recenziu môžu vkladať len registrovaní užívatelia

Prihlásiť

Budete to vedieť ako prvý!

Zaujíma Vás, aký knižnej hit práve vychádza, na aký tovar je výhodná zľava, aká beží súťaž o ceny? Prihláste sa k odberu našich e-mailových noviniek!