O koľko hodín predĺži život šesťdesiatminútová prechádzka? Zvyšuje sa vekom množstvo tukových buniek? Dá sa schudnúť len z jednej časti tela? Za aký čas sa pri pravidelnom cvičení zmení postava? Odpovede na tieto a mnoho ďalších otázok nájdete v tajničkách krížoviek a pútavých textoch, ktorými sú doplnené. Želáme vám úspešné lúštenie a radosť zo zdravého pohybu!