Liz Kelly, autorka tejto praktickej príručky pre zlepšenie duševného zdravia, je skúsená americká psychoterapeutka, ktorá pomáha svojim klientom zmierniť stres, prejsť životnými zmenami, vysporiadať sa so smútkom či znovu nájsť zmysel života. Vo svojej knihe sa snaží priblížiť princípy psychoterapie bežným ľuďom.

Táto kniha by mohla byť vhodným riešením pre tých, ktorých už nebaví cítiť sa mizerne, ale nemôžu si dovoliť terapiu, alebo nevedia nájsť toho správneho terapeuta. Jej autorka má okrem drzého humoru a nepopierateľného dôvtipu talent zrozumiteľne vysvetľovať zložité koncepty týkajúce sa duševného zdravia, ktoré okamžite zvládnete zaviesť do praxe.

.