Narodil se ve Švédsku, vystudoval psychologii a pedagogiku. Působí jako psychoterapeut, píše knihy o osobním růstu, přednáší na univerzitách a vede kurzy osobního růstu v soukromých firmách. Knihu O králíčkovi, který chtěl usnout vydal nejprve vlastním nákladem. Kniha se však během několika měsíců stala celosvětovým bestsellerem a spásou pro mnoho unavených rodičů. Práva k ní se doposud prodala do desítek zemí. V České republice vyšla společně s druhým dílem, který nese název O slůněti, které chtělo usnout.