Dnešná porcia kníh o rôznych cestách za zdravím: ako si udržať čistý a dobre fungujúci „druhý mozog“, teda trávenie; ako si dať pauzu od jedla jeden deň v týždni; ako si písať denník a spolu s večnou dietarkou sa konečne dopracovať k vysnenej postave; a ako si písať a kresliť denník a konečne sa dopracovať aj k lepšej nálade a pohode. Adrian Schulte JAK SI HÝČKAT ZDRAVÁ STŘEVA CPress, 182 s. Prečo črevá ovplyvňujú náš zdravotný stav i hmotnosť, tak znie podtitul bestselleru nemeckého autora, lekára, ktorý sa špecializuje na prírodnú medicínu a liečbu podľa metódy F. C. Mayra. Rakúsky lekár Franz Xaver Mayr sa už pred sto rokmi venoval problémom tráviaceho traktu. Od roku 1906 pracoval v Karlových Varoch, neskôr roky vyvíjal šetrné procedúry, ktoré regenerovali tráviaci systém. Prednášal na berlínskej Charité a na klinike Mayo v USA, na vrchole kariéry založil Mayrovu lekársku spoločnosť. V Bodensee dnes funguje úspešné centrum s jeho menom, ktoré využíva prírodné terapie porúch trávenia a učí pacientov zdravo sa stravovať. Autor tejto knihy doktor Schulte začínal svoju prax ako lekár tropickej medicíny. Všimol si, že aj v tropických krajinách patriacich zväčša do tzv. „tretieho sveta“, začali ľudia trpieť civilizačnými ochoreniami, čo spojil s nástupom západného systému stravovania. Keď sa po dvadsiatich rokoch skúseností presvedčil, že stav čriev do značnej miery rozhoduje o celkovom zdraví človeka a že úpravou trávenia sa môže pacient vyliečiť z mnohých ochorení, ktoré navonok s trávením nesúvisia, napísal túto knihu. Nájdete v nej aj ozdravný program očisty čriev, ktorý každému pacientovi s poruchami trávenia odporúča realizovať minimálne raz do roka.