EN

Letná akcia vybraných titulov s 20% zľavou!    Pri nákupe nad 40€ teraz kniha Maestro zdarma!

Tajemství životní energie ve veganské stravě

Ruediger Dahlke


Čerpejte sílu a životní energii z čerstvé stravy prosycené slunečním světlem!
Jak vypadá strava, která nám dodává zdravou životní energii a přinese nám i tolik potřebný klid v duši? V této knize se dozvíte, že „zdravá síla“ potravin závisí na jejich čerstvosti a na tom, kolik slunečního světla je v nich pro nás uloženo. Autor odkazuje na veganský způsob stravování, vyzdvihuje kladný přínos termického účinku potravin, objasňuje vliv půstu, léčivých bylin, obilovin bez lepku či pohybu. Proč nám škodí pšenice, jak je to s cukry, tuky, cholesterolem, či odkud dodávat tělu vitamín B12.

Informácie

Jazyk čeština
Originálny názov Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung: Die neue vegane Ernährung
Pôvodný jazyk nemčina
Počet strán 344
EAN 9788026424581
Dátum vydania 4.4.2019
Vek od 14
Formát 167x225 mm
Vydavateľstvo CPRESS
Hmotnosť 0,367
Typ kniha
Väzba brožovaná lepená

Jak vypadá strava, která nám dodává zdravou životní energii, zajistí přísun všech důležitých živin a přinese nám i tolik potřebný klid v duši? 

Hlavním poznatkem autora je, že „zdravá síla“ potravin závisí především na jejich čerstvosti a na tom, kolik slunečního světla – tedy kolik nezbytné životní energie - je v nich pro nás uloženo. Spontánně tedy odkazuje na veganský způsob stravování, upozorňuje na kladný přínos termického účinku potravin podle tradiční čínské medicíny, objasňuje vliv půstu na náš organismus během doby postění, přináší přehled zdraví prospěšných rostlin a bylin, koření, obilovin bez lepku, vysvětluje zdravotní výhody méně známých přírodních surovin. Vegani ocení informace, jak doplňovat nezbytný vitamín B12.

Autor se věnuje také dalším otázkám zdravé výživy v intencích tzv. Peace Food (stravy „pro klid v duši“); rozebírá vlivy cukru a tuku na náš organismus; jak je překvapivě důležitý cholesterol; proč nepodceňovat, jak neblaze působí pšenice na psychické zdraví dětí i dospělých; či jak naopak blahodárný pro zdraví, zvláště pak pro neuroplasticitu mozku, je pohyb.

Ruediger Dahlke je rakouský psychoterapeut a celostní lékař, známý zejména propagací psychosomatiky a veganského způsobu života. Na tato témata napsal mnoho knih, pořádá kurzy a nabízí i vlastní produkty z oblasti potravinových doplňků.

Uživateľská recenzia

Žiadne užívateľské hodnotenia nie sú dostupné.

Vaše hodnotenie

Používateľskú recenziu môžu vkladať len registrovaní užívatelia

 Prihlásiť
Autor knihy
Ruediger Dahlke

Ruediger Dahlke

Ruediger Dahlke (1951) pracuje ako lekár a terapeut, vedie semináre a prednášky. V nemecky hovoriacich krajinách, ale už aj v Slovenskej republike je veľmi populárny a postupne získava čoraz viac priaznivcov. Vo svojich knihách si všíma súvislosti medzi telom a dušou, psychikou a chorobou.
Zobraziť profil autora
NAPÍŠTE NÁM