Záznam o jednom z nejúžasnějších

a nejvíce inspirujících příběhů osobní

proměny v průběhu krize středního

věku.

V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými

narozeninami si Rich Roll uvědomil,

jaká budoucnost ho s největší

pravděpodobností čeká. S více jak 20

kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody

bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý

způsob života si ho zcela podmanil.

Většina z nás by na něco takového

přestala okamžitě myslet. Rich naopak

začal zcela jinak jíst, přešel především

na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného

tuku. Současně začal pravidelně

sportovat a v průběhu několika měsíců

se z typického člověka středního

věku stala vytrvalostní mašina. Když si

jednoho rána, po tříměsíčním tréninku,

šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl

skoro maraton, pochopil, že by mohl

začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval

mezi nejlepšími triatlonisty a

nakonec zvítězil v proslulém závodě

EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom

týdnu na Havaji).

Kromě praktických rad pro někoho,

kdo by chtěl také projít podobnou

osobní transformací, se dozvídáme

i podrobnosti ze života Riche Rolla –

jaké těžkosti si musel prožít v dětství a

jak poznamenal jeho dospívání boj

s alkoholem.