EN

Vytrvalost

Mysl, tělo a pozoruhodně pružné limity lidské výkonnosti

Alex Hutchinson


Na trhu je habaděj knih o běhání, které jsou psané skalními běžci pro skalní běžce. Ale tohle není jedna z nich. Autor píše o tajemstvích lidské vytrvalosti jako student sportovní vědy, sportovní fanoušek a dychtivý pozorovatel lidských výkonů – a také jako běžec zkoumající limity těla a mysli sám na sobě. Hutchinson jasně ukazuje, že jeho pojetí vytrvalosti platí pro většinu sportovních disciplín a že o tom, jak daleko můžeme dojít, nerozhodují svaly a plíce, ale mozek – takže se vždy můžeme posunout dál.

Informácie

Jazyk čeština
Prekladateľ Anna Kudrnová
Počet strán 328
EAN 9788020448897
Dátum vydania 2.9.2021
Vek od 15
Formát 165x235 mm
Vydavateľstvo Mladá fronta
Hmotnosť 0,691
Typ kniha
Väzba viazaná s laminovaným poťahom

Fascinující a vyčerpávající zkoumání podstaty lidské vytrvalosti a tajemství lidské výkonnosti pro fanoušky knih Sportovní gen, Zrozeni k běhu a Houževnatost.

Od maratonu v čase pod dvě hodiny po zdolání Mount Everestu – fascinují nás extrémy lidské výkonnosti, jimiž neustále testujeme své fyzické i psychické hranice.

Jak vysoko se může člověk dostat, jak daleko a jak rychle? A co individuální potenciál: co určuje naše limity?

Po léta určovala odpověď fyziologie: velikost srdce, kapacita plic a svalová síla. V posledních deseti letech však vlna dramatických objevů moderní vědy o vytrvalosti zcela převrátila naše chápání lidských limitů. Kniha Vytrvalost tyto poznatky poprvé zpřístupňuje široké veřejnosti: To, jak daleko můžeme dojít, určuje mozek – což znamená, že se vždy můžeme posunout dál.

Hutchinson, elitní běžec na dlouhé tratě, shrnuje stav vědeckého poznání o tom, jak porozumět lidské únavě, a představuje novou sportovní psychologii, která využívá mozkové elektrody, počítačový trénink i podprahová sdělení. Popisuje také překvapivé nové objevy zvyšující výkonnost dnešních sportovců a ukazuje, jak může kdokoli využít tyto taktiky k posílení vlastní výkonnosti – a dostat tak ze svého těla maximum.

Súbory na stiahnutie

pdf Ukážka.pdf

Uživateľská recenzia

Žiadne užívateľské hodnotenia nie sú dostupné.

Vaše hodnotenie

Používateľskú recenziu môžu vkladať len registrovaní užívatelia

 Prihlásiť
NAPÍŠTE NÁM