Procvičování mozku rozmanitými způsoby je velmi důležitý faktor v prevenci poruch paměti a je přínosné v každém věku. Kniha obsahuje úkoly nižší až střední úrovně obtížnosti, které jsou založené na předmětech, událostech i místech, které znají senioři možná i ze svých vzpomínek, z mládí či z vyprávění. Na konci knihy nechybí řešení vybraných úloh.

Mgr. Jitka Suchá vystudovala ergoterapii a fyzioterapii, je trenérkou paměti III. stupně. 23 let vedla denní stacionář pro seniory, pracovala v Centru podpory veřejného zdraví SZÚ, lektorovala kurzy pro pracovníky v sociálních službách. Nyní se věnuje ergoterapii u lidí s psychickým onemocněním v Národním ústavu duševního zdraví. Je autorkou několika knih zaměřených na cvičení paměti.