EN

Trénink pro sportovce v horách

Příručka pro horské běžce a skialpinisty

Kilian Jornet


Nejlepší kniha současnosti o tréninku pro ultraběžce i skialpinisty
Kniha přináší vědecky podložené a prověřené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších sportovců, kteří v horách závodí. Spousty nádherných fotek.

Informácie

Jazyk čeština
Prekladateľ Jan Havlíček
Počet strán 368
EAN 9788020463067
Dátum vydania 11.4.2024
Vek od 15
Formát 160x230 mm
Vydavateľstvo Mladá fronta
Hmotnosť 0,963
Typ kniha
Väzba viazaná s laminovaným poťahom

Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o jedinou knihu, navíc se spoustou jedinečných fotografií, popisující tréninkové principy pro sportovce, kteří se pravidelně věnují vytrvalostnímu běhu, skialpinismu a dalším sportům vyžadujícím optimální fyzickou kondici a dostatečnou sílu.

Trailový běh, skialpinismus a ultramaratony jsou po celém světě čím dál tím populárnější. Tato kniha shromažďuje vědecky podložené a samotnými sportovci vyzkoušené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších, kteří v horách závodí, a učí, jakým způsobem vytvářet plány, abyste dokázali v outdoorových sportech podat maximální výkon.

Steve House je světoznámý horolezec, horský vůdce a ambasador značky Patagonia.

Scott Johnston trénoval některé z nejlepších amerických běžkařů a byl trenérem Steva House. Společně vlastní uphillathlete.com, webovou stránku věnovanou tréninku vytrvalostních sportovců.

Kílian Jornet je profesionální skyrunner, trailový běžec, skialpinista a ultramaratonec; sedminásobný vítěz světového poháru ve skyrunningu.

„Trénink pro sportovce v horách poskytuje na vědeckých základech postavenou, neprůstřelnou a promyšlenou metodologii, o kterou se může opřít každý sportovec. Pro seriózní horské běžce a skialpinisty je tato kniha nepostradatelná.“ – Nikki Larochellová, členka skialpinistického týmu Spojených států

Súbory na stiahnutie

pdf Ukážka.pdf

Uživateľská recenzia

Žiadne užívateľské hodnotenia nie sú dostupné.

Vaše hodnotenie

Používateľskú recenziu môžu vkladať len registrovaní užívatelia

 Prihlásiť
NAPÍŠTE NÁM