Chcete zůstat zdraví a v plné síle, konkurovat dravému mládí a „ustát“ dynamické tempo v práci i po padesátce? Pokud se budete stravovat podle rad dr. Petra Fořta, své tělo posilovat a „motivovat“ vhodně volenými doplňky stravy, můžete se udržet v dobré zdravotní kondici ještě hodně dlouho.

V knize naleznete:

- Jak strava ovlivňuje proces stárnutí, co tedy jíst a čeho se raději vyvarovat.

- Prevenci civilizačních chorob pomocí správně zvolené stravy.

- Jak zpomalit úbytek svalové hmoty, jakými prostředky podpořit činnost mozku.

- Co dělat s nadváhou, doporučené doplňky výživy a přírodní prostředky v průběhu redukčních diet.

- Čím zvýšit sexuální výkonnost či libido (bylinky a přírodní prostředky, látky obsažené ve stravě, potravinové doplňky).

- Jak ovlivnit změny v organismu pomocí některých hormonů obsažených ve stravě a doplňcích výživy.

- Změny související s věkem v organismu ženy a změny v organismu muže, a co proti nim podniknout.

- Alternativní omlazovací postupy (lymfatická drenáž, ozonoterapie, chelátoterapie atd.) a detoxikace (navíc týdenní očistná dieta).

- Jak změnit složení stravy s ohledem na měnící se metabolismus a činnost jednotlivých orgánů.

- Doplňky stravy v obraně proti stárnutí (antioxidanty, minerály, vitaminy, aminokyseliny, bylinné přípravky...).

- Co je to anti-aging medicína a čím je pro nás užitečná.