EN

Hanka Kynychová Diář 2019

Hanka Kynychová


Rok plný zdraví, pohybu a motivace s tipy známé české cvičitelky
Vydejte se na zábavnou cestu za zdravím, krásou a sebeláskou! Známá cvičitelka a trenérka Hanka Kynychová se v diáři podělí o své tipy a nápady, jak si udělat čas sama na sebe, věnovat se pohybu a zdravému životnímu stylu v dnešní uspěchané době. V originálním diáři na rok 2019 pro ženy a dívky najdete kromě spousty místa na běžné povinnosti a vlastní poznámky také konkrétní tipy na cvičení, doporučení pro vyvážené stravování i nezbytnou dávku motivace.

Informácie

Jazyk čeština
Počet strán 160
EAN 8594050425170
Dátum vydania 3.9.2018
Vek od 14
Formát 145x205 mm
Vydavateľstvo CPRESS
Hmotnosť 0,395
Typ kalendár, diár
Väzba viazaná s laminovaným poťahom

Vydejte se na zábavnou cestu za zdravím, krásou a sebeláskou! Známá cvičitelka a trenérka Hanka Kynychová se v diáři podělí o své tipy a nápady, jak si udělat čas sama na sebe, věnovat se pohybu a zdravému životnímu stylu v dnešní uspěchané době. V originálním diáři na rok 2019 pro ženy a dívky najdete kromě spousty místa na běžné povinnosti a vlastní poznámky také konkrétní tipy na cvičení, doporučení pro vyvážené stravování i nezbytnou dávku motivace.

Hanka Kynychová je známá cvičitelka a krásná zralá žena, která na svém příkladu dokazuje, že žena může být spokojena sama se sebou v každém věku. Má vlastní fitness studio, a na stránkách http://www.kynychova.cz sdílí své zkušenosti, rady a návody pro zdravý životní styl.

Súbory na stiahnutie

pdf Ukážka.pdf

Uživateľská recenzia

Žiadne užívateľské hodnotenia nie sú dostupné.

Vaše hodnotenie

Používateľskú recenziu môžu vkladať len registrovaní užívatelia

 Prihlásiť
Autor knihy
Hanka Kynychová

Hanka Kynychová

Hanka Kynychová je známá cvičitelka a ikona českého fitness. Vystudovala Českou školu aerobiku Heleny Jarkovské a známou se stala díky ranním rozcvičkám ve Snídani s Novou. Je autorkou několika knih a pravidelně vydává také cvičební DVD. Vytvořila svoje patentované fitness programy Břišní pekáč, Postava snů a Pevný zadek, které si oblíbily ženy po celé ČR. Program Břišní pekáč je tak unikátní, že se jej Hanka rozhodla školit a šířit mezi další cvičitelky, které pravidelně přijíždějí do jejího fitka, aby se naučily, jak zkrotit povolené břišní svaly a pánevní dno. Stará se také o volnočasové aktivity dětí v dětských domovech prostřednictvím projektu Hejbejte se a zpívejte s Hankou Kynychovou.?
Zobraziť profil autora
NAPÍŠTE NÁM