Klidně a pozorně jako žabka

Technika mindfulness nyní nově i pro děti!

Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA? Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se, lépe se soustředit, snadněji usnout, zvládat hněv ad. Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.

10,19 €

Bežne 11,99 €

ušetríte 1,80 €

Najnižšia cena za posledných 30 dní: 10,19 €

Očakávame od 28.8.2025

Informácie
Užívateľské hodnotenie

10,19 € s DPH Nedostupné

Informácie

Žáner psychológia pre každého
pre rodičov - ostatné
zdravý životný štýl

Jazyk čeština

Počet strán 112

EAN 9788074484414

Dátum vydania 28.8.2025

Vek od 4

Formát 145x180 mm

Vydavateľstvo nastole

Typ kniha + CD audio, MP3

Väzba brožovaná lepená

Technika mindfulness nyní nově i pro děti!

Děti bývají často až příliš zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí.

Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA?

Tato malá kniha pomůže schované tlačítko PAUZA objevit a vysvětlí, jak ho co nejlépe používat. Je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (česky také překládáno jako všímavost nebo plná pozornost) a jak cvičení založená na mindfulness mohou dětem pomoci

- uklidnit se,

- lépe se soustředit,

- snadněji usnout,

- zmírnit dětské obavy a strach,

- zvládat hněv ad.

Klidně a pozorně jako žabka je pobídkou ke společnému odpočinku a počátkem cesty, která vede k plné pozornosti v jakékoli situaci.

Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.